9月の朝ごはん。

9月21日（月）
ちくわ丼。かじきのソテー トマトソース。野菜サラダ。

9月22日（火）
栗とチキンの米粉グラタン（わたしは大好きたまらないメニュー）。野菜サラダ。鮭と玉ねぎのオイスター焼き。

9月23日（水）
栗ご飯。舞茸の豚ロース巻き。野菜サラダ。お揚げと玉ねぎの味噌汁。

9月24日（木）
写真も記憶も無い…

9月25日（金）
きのこと豚ばら肉のすきやき風。野菜サラダ。冷奴。

9月26日（土）
海老の蒸し餃子。焼き茄子の揚げびたし。野菜サラダ。

9月27日（日）
まぐろの中トロお刺身。大人のポテトサラダ。野菜サラダ。納豆。確かこの日の前日は、頭痛と気持ち悪さが激しくて、唸ってなかなか眠れずどうしようかと思っていたとき。翌朝は軽くなっていたけれど、夫が朝ごはんを用意してくれた。お刺身切ってくれたりね。

おまけ。この日のお昼ごはんは米粉チヂミ。

9月28日（月）
鶏むね肉つくね。まぐろの中トロのお刺身。野菜サラダ。大人のポテトサラダ。

9月29日（火）
きのこと鶏の炊き込みご飯（これめちゃくちゃ美味しくて、おこげも幸せだった！レシピはdancyuより）。お揚げと海苔の味噌汁。焼き秋鮭。野菜サラダ。ほうれん草の胡麻和え。

9月30日（水）
この日は夫が有給のため、朝ごはんを作ってくれたよ。写真が無いけれど、鶏ささみで蒸し鶏。野菜サラダ。納豆。助かった。

10月1日（木）
鶏むね肉のクリーム煮。かぼちゃのポタージュ。野菜サラダ。

10月2日（金）
しいたけの豚ロース巻き。野菜サラダ。大人のポテトサラダ。海苔と湯葉の味噌汁。納豆チーズオムレツ。デザートに、かぼちゃ白玉。

10月3日（土）
焼き餃子。野菜サラダ。わかめと卵の中華スープ。

10月4日（日）
今日は朝7：00の開店と同時にご近所のスタバへ。テラス席で夫とラテを飲みながら、おしゃべりしたり、相談したり、1時間ほど。早朝は人も少なくて空気が清々しい。すごく有意義な時間を過ごせて大満足になれる。帰りは少しだけ遠回りして、川沿いを、手を繋いで散歩してから家に向かった。

あっという間に９月も終了。
今月もたくさんの旬を楽しんだな～。徐々に肌寒い日が増えてきて、ぼちぼち冬のごはんが始まってゆく。今年もあと２ヶ月。日々健やかに、穏やかに暮らせますように。